風邪かも

旅行まで体力をつける目的で、2.3日毎に行っていたチャリトレを、本格的に始めることにしました。私のチャリトレは、ローラー台に実際のロードバイクを乗せています。http://persevere1919.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-a599.html書見台も付いているので、有酸素運動＋勉強ができ、一石二鳥なのです。

筋トレよりもたくさんたくさん汗をかきます。トレーニング後は、筋肉を作るため、牛乳を飲みます。そしてすぐにお風呂に入ればよかったのですが、びしょぬれのまま、ついついテレビを見てしまい、当然のことながら、昨日から体調がすぐれません。微妙に体温が高い。

風邪かも・・・。しかしながら、早めに薬を飲んだので、明日には回復しそうです。

今日までの学習
4/28
Babe音声リスニング
チャリトレ＆キクタンadvancedB面
4/29
ニュースで英会話
FINAL JOURNEY
英語5分間トレーニング4/20～4/22